盘锦红海滩位于盘锦市大洼县赵圈河乡境内，距盘锦市区约23公里，为国家4A级旅游景区。盘锦红海滩属于湿地生态旅游景区，主要景观为红海滩、芦苇荡。

盘锦红海滩风景区整体坐落于盘锦120万余亩的苇海湿地内。这里的湿地是丹顶鹤繁殖的最南限，也是世界珍稀鸟类黑嘴鸥的主要繁殖地。无垠的苇海里栖息着数百种数十万只鸟类。这里有着大自然的奇观——红海滩，织就红海滩的是一棵棵纤柔的碱蓬草。这种草每年4月长出地面，初为嫩红，渐次转深，9月由红变紫，生长在盐碱卤渍里，年复一年地渲染出火红的海面。

盘锦红海滩风景区的核心区包括红海滩码头、苇海观鹤、湿地公园及红海滩度假村等景观。

红海滩码头：是一处在滩涂上建起的纯木制仿古建筑，全长1000余米，两座蜿蜒的九曲廊，护卫着渔民平安归来。码头设有游船和快艇，可载游客出海观光。船行海上，不仅可以观赏海鸟穿梭于云天，亦可近距离欣赏燃透天涯的红海滩。

苇海观鹤：有苇海探险、鸟语林、湿地博物馆等景点。

湿地公园：是一处潮间地带，拥有一条历史悠久的古河道，形状酷似月牙，又名“月牙湾”。

红海滩度假村：由一栋主体楼和七栋别墅构成的仿古拟木建筑群。集餐饮、住宿、商务会议、休闲度假于一体。

由盘锦市钻井体育馆乘坐兴隆台－赵圈河的中巴车，到红海滩接待中心下车。

自驾车：从京沈高速或沈大高速转盘海营高速，在大洼出口下约12公里可达。

门票80元，船票50元。